メンタル強化

夢は行動力を上げる。

夢を持つと、何かチャレンジしていて壁にぶつかった時、体勢を立て直す事ができます。

『あれ、何のために頑張ってきたんだっけ、、』みたいになりません。

その夢の決め方なんですが、難しく考えません。

今自分の思う、理想の世界を想像してください。

何でもありです。細かい部分まで想像できると、より良いです。

その夢を日頃から思い出す習慣を持ちましょう。そしてその夢は実現すると、本気で信じましょう。

できない理由なんて考えません。行動力落ちます。

逆に、実現に近づきそうな理由を考えてください。どんな些細なことでも大丈夫です。

それが思いついたらガツガツ行動していきましょう。行動しながら次、、次、、と考えましょう。

悩んでる時間は本当にもったいないです。

まじで行動しまくってください。

その中で気づきや学びがあります。的確な判断力もつくはずです。

自分を信じて、行動、です。

感謝できますか?

よくいろんな場面で、

感謝しろ。と言われたりする場面ってありませんか?

もし、自分は感謝ができない人だ。って思っている人がいたら、今から

自分は感謝できる人だって思ってください。

そしてその事実を心の底から信じてください。

これでオッケーです。

何度チャレンジしてもうまくいかない時。

何回やってもダメな時。心が折れそうな時、ありますよね。

その事に本気で取り組めば取り組むほど、できなかった時のショックは大きいですよね。何もかも嫌になりますよね。

でも、実は大丈夫、

なぜなら人生なんてそんなもんだから。何もかも思い通りにいかない、そんなもんだったりする。雑かな?

いや、雑になった方が良い時だってあるんだ。都合よく生きたっていいんだよ。だって僕たちは自由だよ。

だから、『自分はダメなんだ、、、。』って思わないでほしい。

あなたが起こした『行動』の結果が良くなかっただけで、

あなた自身はなんにもダメじゃない。

よく頑張ったね自分。って褒めてあげてください。チャレンジした自分を認めてあげてください。

やりたくなかったらやらなくたっていいんです。遠回りしていいんです。

そんな自分だけの人生を噛みしめて、明日から楽しくやっていきましょうよ。

本の選び方

今日は僕なりの本の選び方について書いていきます。

実際、僕は本を読み始めて、人生がポジティブに変わっていきました。

結論から言うと、

読んでいて楽しい本がオススメです。

じゃあ読んでいて楽しい本ってどうやって見つけるの?ってなりますよね。その時のオススメの探し方は、なんでもいいので

自分の悩みを解決してくれそうな本を選ぶ事です。

それに加え、どうしたらもっと人生最高になるかな?ってワクワクするようなことを妄想し、考える事です。

これをやると、人生変わります。

ただし、無理して読んだり、あまり気持ちがノラない読書はオススメできません。

楽しい、気持ちいい、ワクワクな感情を大切にしてください。